Fitness- und Gesundheitskurse auf Juist

Der perfekte Moment, um abzuschalten, um dich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen, um aktiv zu sein und dich körperlich zu fordern. Auf Juist hast du die nötige Ruhe und den Platz, um Sport zu treiben. Konzentriere dich auf deine körperliche Fitness, indem du bei spannenden Sport- und Gesundheitskursen mitmachst, verbringe eine aktive Zeit auf dem Töwerland. Lass deine Muskeln spielen! Wenn du im Alltag zu fertig bist, um dich auf dich zu konzentrieren, dann lässt Juist dich merken, dass du hier alles tun kannst – auch und vor allem auf deine Gesundheit achten.

Den Strandsport kennst du bestimmt. Du weißt schon – die Kurse, bei denen alle gut gelaunt sind trotz der mitunter anstrengenden Übungen. Aber der Strandsport auf Juist bietet so viel mehr als „nur“ Fitnesskurse unter freiem Himmel an. Rückenfit, Hula-Hoop-Trainings, Zumba, Konditionskurse und so viel mehr!

Weil man ja doch am besten in einer Gruppe trainiert, bietet das Team des Strandsports dir in der Saison ein breites Wochenprogramm an, das echt Laune macht. Ganz egal, wie fit du bist – Es zählt nur, dass du Lust auf Bewegung hast. Lass dich von den Fitness- und Gesundheitskursen begeistern.

Hier findest du die Fitness- und Gesundheitskurse des Strandsports auf Juist:

Im TöwerVital dreht sich alles um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Und, weißt du, was uns Wohlbefinden und Gesundheit bringt? Eine gute Haltung und ein tiefer Atem, einfach die Gewissheit, dass du körperlich und mental in Ordnung bist, dass du etwas für dich selbst tust.

Das Team des TöwerVital arbeitet immer wieder neue Kurse für dich aus, die dich zwar begeistern, vor allem die aber etwas für dich und deine Gesundheit tun. Mal dreht sich alles um deine Wirbelsäule (ein ziemlich wichtiger Körperteil, vor allem, wenn du einen Schreibtischjob hast), mal fokussieren sich die Gesundheitskurse auf die Lenden-Wirbelsäule oder mit Aquagymnastik machst du was für deinen gesamten Körper!

Diese Kurse bietet das Team des TöwerVital an:

Juist ist einer dieser Orte, an denen du zur Ruhe kommen kannst. An denen es so leise und so entspannt ist, dass du in dein Inneres horchen kannst. Yoga und Juist: Das passt einfach zusammen. Ganz gleich, ob du schon erfahren oder neu im Bereich des Yoga bist, tue dir selbst etwas Gutes und verwöhne Körper und Geist beim Yoga auf Juist.

Diese Yogakurse bieten wir dir auf Juist an:

Herrlich, endlich ist es leise und ruhig! Der Wind streicht dir um die Nase und du spürst, wie das Rauschen des Meeres deinen Herzschlag begleitet. Der perfekte Ort für Meditation. Auf Juist kommst du zur Ruhe. Und diese Ruhe nutzt du, indem du dich auf deine eigene Mitte konzentrierst. Auf der Insel bieten wir dir verschiedene Meditationskurse und Momente der inneren Einkehr an. Denn: Juist ist der optimale Ort dafür, dich ganz dir selbst zu widmen.

Diese Meditationskurse bieten wir dir auf Juist an: