Hatha Yoga
02.03.2025 - 25.03.2025
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Beim Hatha-Yoga fokussierst du dich auf Kraft und Entspannung.
Passend, denn das Wort "Hatha" kommt aus der Sprache Sanskrit und bedeutet so viel wie Kraft oder Hartnäckigkeit. Beim Hatha Yoga geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen, in dem du körperliche Übungen durchläufst (die sogenannten Asanas), aber auch Meditation gehört dazu. Für ein Gleichgewicht von Kopf und Körper eben.
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Tel.: 01716572700
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