InselMoment - Entspannung für Körper und Geist

"InselMoment": Das ist dein Entspannungsabend mit Achtsamkeit, Meditation und progressiver Muskelentspannung auf Juist. Dieser Sonntag Abend ist die perfekte Gelegenheit, um im Hier und Jetzt anzukommen. Konzentriere dich auf dein eigenes Wohlbefinden: Reflektiere, horche in dich selbst hinein. Bringe deinen Körper und deinse Seele in Einklang. Tanke neue Energie.
Ein Abend, um Abzuschalten
Ein Abend, um nach Innen zu schauen
Ein Abend, um zu sein.

Leitung:
Laura Knill, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin
Das sagt Laura über sich selbst: "Ich bin Laura, Achtsamkeits- & Meditationstrainerin. Seit einigen Jahren folge ich ausschließlich meiner Freude, was mich letztlich auch auf diese schöne Insel gebracht hat."
Laura unterrichtet u.a. Achtsamkeits- und Meditationspraktiken, um anderen zu helfen, Ruhe und Klarheit in ihrem Leben zu finden und dadurch ihre Ziele in Leichtigkeit zu erreichen. Sie wird die friedliche Atmosphäre und die ruhige Stimmung auf der Insel nutzen, um mit dir und den anderen Teilnehmenden Geist und Körper in Einklang zu bringen.

Anmeldung und Gebühr:
Sonntags um 18:30 Uhr, im Haus des Kurgastes
Teilnahmegebühr: 10 €, Bezahlung vor Ort in bar (gerne passend)
Anmeldung per Whatsapp oder SMS unter 0174 21 33 234