Gesundheitswoche - QiGong am Abend

Mit Qigong-Übungen entspannt in den Abend

Insbesondere nach einem stressigen Arbeitstag fällt es vielen von uns schwer, zur Ruhe zu kommen und innerlich abzuschalten. Übungen aus dem „Wudang-Yangshenggong“ können hier sehr hilfreich sein: sie verbinden eine tiefe Atmung mit ruhigen Bewegungen, die den Geist fokussieren und zur Ruhe bringen. Störende Gedankenschleifen versiegen, und unsere Konzentration verbessert sich. Ursprünglich wurden die 13 Yangshenggong-Bewegungen in daoistischen Klöstern tradiert, bis sie schließlich auch der Allgemeinheit zugänglich gemacht wurden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet; Freude an leichter Bewegung sollte jedoch mitgebracht werden!
Teilnahmebeitrag: 78 €
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12
Kursleitung:
Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China).

Bitte beachte:

Die Kurse der Gesundheitswoche sind primär online buchbar. Sollten kurz vor Beginn der Kurse noch Restplätze verfügbar sein, verkaufen wir auch gerne in den Tourist-Informationen an den Kassen die Tickets. Die Kurse sind nur „gesamtheitlich“ buchbar, das heißt (Ausnahme: Morgen-Meditation und Morgen-QiGong sowie die Klang-Therapie) sind geschnürte Wochenpakete. Du kannst hier nur ein Ticket kaufen, das für alle Tage gilt.
Nimmst du an der Gesundheitswoche teil, ist die Teilnahme an den Frühmorgen-Kursen für dich kostenfrei. Auch die Vorträge und die Abschlussveranstaltung besuchst du kostenfrei.

Die Juister Gesundheitswoche

Eine ganze Woche für dich! Während der Gesundheitswoche freust du dich auf eine ganze Woche voller Ruhe, Erholung und vor allem Zeit für dich selbst. Widme dich deiner Gesundheit auf deiner Lieblingsinsel, hier auf Juist.
Im Grunde ist das System so: Von Montag bis Freitag finden jeweils vormittags und nachmittags Kurse statt. Du meldest dich für mindestens einen Kurs an, gerne auch jeweils für einen Kurs vormittags und einen Kurs nachmittags. Dieser dauert dann fünf Tage. Als Rahmenprogramm während der Gesundheitswoche freust du dich auf unterschiedliche Vorträge und Konzerte.
Alle Events der Gesundheitswoche in der Übersicht findest du auf unserer Website juist.de.