Gesundheitswoche - QiGong am Abend

28. April - 02. Mai
Haus des Kurgastes, Seminarraum, 17:15 Uhr – 18:15 Uhr
Mit Qigong-Übungen entspannt in den Abend
Insbesondere nach einem stressigen Arbeitstag fällt es vielen von uns schwer, zur Ruhe zu kommen und innerlich abzuschalten. Übungen aus dem „Wudang-Yangshenggong“ können hier sehr hilfreich sein: sie verbinden eine tiefe Atmung mit ruhigen Bewegungen, die den Geist fokussieren und zur Ruhe bringen. Störende Gedankenschleifen versiegen, und unsere Konzentration verbessert sich. Ursprünglich wurden die 13 Yangshenggong-Bewegungen in daoistischen Klöstern tradiert, bis sie schließlich auch der Allgemeinheit zugänglich gemacht wurden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet; Freude an leichter Bewegung sollte jedoch mitgebracht werden!
Kursleitung: Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China).
Teilnahmebeitrag: 78 €
Mindestanzahl an Teilnehmenden: 8
Maximalanzahl an Teilnehmenden: 12